土曜の夜ヨガクラスのご案内

2013-09-19

夜になると聞こえてくる虫の音に癒されながら、秋の訪れを感じています
厳しかったこの夏、2020年オリンピック開催決定に日本中が沸き
台風18号による大きな被害等々・・・

本当に目まぐるしく移り変わる流れに
気が付かないでいると、簡単に押し流されてしまいそうな毎日

だからこそ
いつも元気で強くありたい・・・と願う

・・・* 土曜の夜ヨガクラスのご案内 *・・・

週末には疲れたカラダや心を休ませてあげましょう!!
ルアンスアラでは「癒し癒されヨガ」をコンセプトに
毎週違ったテーマを取り上げ、クラスを行っています

RUANG SUARA

時間の流れを少しだけ緩めて目を閉じる
そして・・・
ゆっくり呼吸する
そこに自分がいて心がある

RUANG SUARA

ゴロンと転がって
カラダを緩めて呼吸する
なぁ~んだか、気持ちいい

秋の夜長の癒されヨガでカラダと心をリフレッシュ
是非一度、お試しください

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