新春ワークショップ開催

毎年恒例となる新春ワークショップ、今年はコロナ禍で来日を果たせなかった講師トモコさんに代わり代講を務めました。
2時間あっという間のクラスは、身体の目覚めと心の拡散をテーマに新年の幕開けに相応しく、胸を開くポーズを中心に攻めのクラスとなりました。
自分の身体と向き合い、身体を動かした後の爽快感は本当に気持ちのいいものです。
新しい年のスタートを大切に今年も一年、頑張って行きましょう!!