Archive for 9月, 2013
癒し癒されヨガ
日本を縦断しながら去った台風の爪跡大きく残る今週
また先週はオリンピック開催決定に日本中が沸き
まさに日々時は目まぐるしく流れている
うっかりしていると、気づかず過ぎてしまうことも
・・・だから
何処かで自分の場所を確かめる
が、人は時として迷子になって心の居場所が分からなくなり
イライラしたり、ストレスを感じたり、また投げやりになったり・・・と
だから自分と向き合い、心と対話することが出来たら
今の自分がもっともっと見えてくるはず
まずは自分のことを良く知ることから始めよう!!
毎週土曜日のヨガクラスでは
「癒し癒されヨガ」をテーマに、いつもとちょっと違うクラスを行っています
毎回内容も変わり、来て下さる方もそれが楽しみで参加されるほど・・・
でも一番大切なこと
それは「心の安定と優しさ」かもしれません
時間の流れを少しだけ緩めたら、また別の自分が発見できるかも。。。
ルアンスアラの土曜の夜は静かに流れていきます