ヨカスタジオ　FAQ

ヨガは初めてですが、体の硬い人でも大丈夫でしょうか？

はい、もちろんです
ヨガはポーズをする事だけがヨガではありません
一番大切なことは、呼吸を意識して体を動かすことにあります
それによって、体が軽く感じたり心地良さを得ることがヨガへの第一歩になります

高齢の私でもヨガはできるのでしょうか？

ヨガをする目的、ヨガをする年齢、まさに十人十色のヨガがあると思っています
ルアンスアラヨガスタジオでは、少人数制でのヨガを指導することによって一人ひとりに合うヨガを指導しますので年齢などの心配はいりません

どんな服装が適していますか？

動きやすい上下の服装で・・・
できればパンツなどは自分の足元が見えやすいものがいいでしょう
また、ヨガは裸足で行います
持ち物としてはタオル、飲み物などをお持ち下さい

１レッスンどれくらいの時間がかかりますか？

1レッスン1時間半くらいをみていただけたらと思います

チケット制と聞きましたが、詳しく教えてください？

チケットは10枚（￥15,000）有効期限はありません
お仕事や御自分のスケジュールに合わせて
メールか電話にて次の予約をしていただきます
もちろん急な変更も可能です
自分のペースで、来られる時にいつでもクラスに参加できます