ヨガに優しい季節

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5月もあと少し・・・です
ここのところやっと暖かい日が続いているのが嬉しい

今週は金環日食、そしてスカイツリーのオープンと
自然が起こす奇跡と、人の作り上げた世界一の電波塔
二つは相反するものかもしれないけど
興奮と感動は人を明るくしその顔は笑顔、笑顔・・・
なんだかいいなあ!!と思ってしまいます

こんな季節はなにより身体にいい
心も軽くなり、硬かった筋肉が弛んでいくような気さえしてしまう

ルアンスアラ

ヨガには一番いい季節到来?
目を閉じて呼吸をすれば、優しい空気が包んでくれる

ルアンスアラ

身近にある緑や草花は心を豊かにして
思わず顔もほころんでくる

ルアンスアラ

自分の身体を優しくそして思いやりを持って
ヨガを味わって欲しい

ルアンスアラ

自分なりのペースと楽しむという気持ち

                ・・・とても大切な事

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