素敵な生徒さんたち

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ルアンスアラ

 

 

 

今日は一日冷たい雨が降っている
そんな雨の中でもヨガに通って来てくれる皆さん
お疲れ様です!!

ヨガスタジオもオープン以来、様々な方が足を運んでくれるようになりました
みなさんホントに熱心で、着実に進歩し続けています
その成長を見ながら、日々の積み重ねって凄いな~って・・・思う
確実にカラダは変化して、みんなが綺麗になっていく
各時間のクラスの個性というのでしょうか、これがまた楽しい

今夜、初めてクラスの写真を撮りました

ルアンスアラ

綺麗なダウンドッグでしょ?

ポーズをとり呼吸に集中すれば自ずと輝きを増す
より深く、カラダの隅々まで意識すれば、呼吸が沁み込んでいく

ルアンスアラ

顔は優しく穏やかに・・・
すると
心もカラダも軽くなる
それが、ヨガ

今夜、写真撮影にご協力していただいた皆さん
有難うございました!

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